ダイエットカウンセラー 伊達友美 - official website -

あなたのカラダは何でできていますか?

今のあなたのカラダは、あなたの食べたものでできています。
“もっとやせたい!”“もっとキレイになりたい”と思っている人は、今の自分を変えたい訳ですから、今までと同じものを食べていては変われませんヨ。

今の自分が何でできているかを知って、あれもダメ、これも我慢・・・というマイナスの食事制限ではなく、 足りないものをプラスすることから始めましょう!
これが伊達式のカウンセリング&食事法です。

トピックス

2019年4月19日
あざみのSTYLEセミナーイベント開催予定
4/19(金)14時~16時『ご飯食でダイエット』~糖質制限の真実~のセミナーを行う予定です。
http://azaminostyle.jp/
2019年3月10日
ファスティングアドバイザー養成講座 登壇
日本アンチエイジングダイエット協会と、日本歯科TC協会の共催企画『アンチエイジングのためのファスティングアドバイザー養成講座』★3月10日(日)12:30~16:30 東海東京証券大ホールにて登壇いたしました。

https://antiaging-diet.jp/info/3128.html

2019年2月23日
沖縄食糧健康応援講演会 登壇
「健康のススメごはんと体づくり」~糖質制限をもっと知ろう~ 講演会にて、「大盛りごはんを食べてもやせる方法」について講演いたしました。

http://www.okishoku.co.jp/event-osirase.html

2019年1月31日
テレビ東京系『主治医が見つかる診療所』出演
1/31㈭19:58~「外国人が選ぶジャパニーズ健康食ベスト10」に、VTR:コメント出演しました。
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/

書籍情報

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    • 出版社:マガジンハウス
    • 定価:750円(税別)
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    食べる種類、組み合わせ、順番などの工夫で太らない一番ホットな食事法とは?カラダに負担のかかる食べないダイエットはもう古い!栄養をとって食べてやせる伊達式ダイエット。

    • 発売日:2017/2/21
    • 出版社:WAVE出版
    • 定価:670円(税別)
  • 伊達式ダイエットセラピー

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    • 発売日:2016/3/18
    • 出版社:KKロングセラーズ
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    • 発売日:2016/1/20
    • 出版社:マガジンハウス
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