ダイエットカウンセラー 伊達友美 - official website -

あなたのカラダは何でできていますか?

今のあなたのカラダは、あなたの食べたものでできています。
“もっとやせたい!”“もっとキレイになりたい”と思っている人は、今の自分を変えたい訳ですから、今までと同じものを食べていては変われませんヨ。

今の自分が何でできているかを知って、あれもダメ、これも我慢・・・というマイナスの食事制限ではなく、 足りないものをプラスすることから始めましょう!
これが伊達式のカウンセリング&食事法です。

トピックス

2020年11月16日
「日経doors」掲載
「ホテルでの優雅な「週末断食」で体を緊急メンテナンス」の記事が掲載されました。

https://doors.nikkei.com/atcl/column/19/030500076/111600052/?i_cid=nbpdoors_sied_oya_list

2021年1月22~24日
『プリンスホテル週末断食プラン』監修&セミナー登壇
「ザ・プリンス さくらタワー東京」の『週末断食2泊3日プラン』のメニュー監修&23日13時~「食と健康に関するセミナー」に登壇する予定です。
https://www.princehotels.co.jp/parktower/plan/danjiki3day2020_seminar/
2020年10月17日
「美ST12月号」掲載
「シワ無し県第1位和歌山の柿で免疫UP、骨も元気に」の記事が掲載されました。

https://www.kobunsha.com/shelf/magazine/current?seriesid=102007

2020年9月15日
第7回ダイエットフォーラム開催
9/15(火)12:10~「ダイエット&ビューティフェア」にて、『第7回ダイエットフォーラム』』オンラインダイエットサポートの可能性を開催いたしました。
https://www.informa-japan.com/db/seminar/

書籍情報

  • 『体質改善ダイエット』ムック(監修)

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    • 出版社:マガジンハウス
    • 定価:750円(税別)
  • 図解:23時から食べても太らない方法

    食べる種類、組み合わせ、順番などの工夫で太らない一番ホットな食事法とは?カラダに負担のかかる食べないダイエットはもう古い!栄養をとって食べてやせる伊達式ダイエット。

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    • 出版社:WAVE出版
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  • 伊達式ダイエットセラピー

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    • 発売日:2016/3/18
    • 出版社:KKロングセラーズ
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    • 発売日:2016/1/20
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