ダイエットカウンセラー 伊達友美 - official website -

あなたのカラダは何でできていますか?

今のあなたのカラダは、あなたの食べたものでできています。
“もっとやせたい!”“もっとキレイになりたい”と思っている人は、今の自分を変えたい訳ですから、今までと同じものを食べていては変われませんヨ。

今の自分が何でできているかを知って、あれもダメ、これも我慢・・・というマイナスの食事制限ではなく、 足りないものをプラスすることから始めましょう!
これが伊達式のカウンセリング&食事法です。

トピックス

2020年5月31日
満員御礼!『行動栄養学ダイエット』アドバイザー認定オンライン講座
5/31(日)10時30分~16時:美容予防医学協会主催のオンライン講座を開催しました。おかげさまで、募集定員を超える皆様のご参加をいただき、ありがとうございました。
https://www.facebook.com/events/717099802355208
2020年4月30日
雑誌『GLOW』6月号掲載
服も美容も、ふたりで一緒に。これから先はシェアがよくない?「PART05 一緒に健やかになるインナーケア」が掲載されました。
https://tkj.jp/glow/202006/
2020年4月28日
TBS系『教えてもらう前と後』出演
4/28㈫20時~知らないうちに摂取!?「勘違い脂」の落とし穴のコーナー監修とVTRコメント出演しました。
http://www.mbs.jp/maetoato/
2020年4月23日発売
女性セブン5/7・5/14号掲載
「免疫力×免疫力ダブルでアップ! 最強コラボ食品」の記事が掲載されました。
2020年4月16日
テレビ東京系『主治医が見つかる診療所』出演
4/16㈭19:58~「今 本当に知るべきコロナの真実&揚げ物の裏ワザ」、「太りにくい揚げ物の食べ方」、「オメガ3お助け食材」のコーナーにVTR出演しました。
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/

書籍情報

  • 『体質改善ダイエット』ムック(監修)

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    • 出版社:マガジンハウス
    • 定価:750円(税別)
  • 図解:23時から食べても太らない方法

    食べる種類、組み合わせ、順番などの工夫で太らない一番ホットな食事法とは?カラダに負担のかかる食べないダイエットはもう古い!栄養をとって食べてやせる伊達式ダイエット。

    • 発売日:2017/2/21
    • 出版社:WAVE出版
    • 定価:670円(税別)
  • 伊達式ダイエットセラピー

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    • 発売日:2016/3/18
    • 出版社:KKロングセラーズ
    • 定価:1,300円(税別)
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    • 発売日:2016/1/20
    • 出版社:マガジンハウス
    • 定価:1,100円(税別)
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