ダイエットカウンセラー 伊達友美 - official website -

あなたのカラダは何でできていますか?

今のあなたのカラダは、あなたの食べたものでできています。
“もっとやせたい!”“もっとキレイになりたい”と思っている人は、今の自分を変えたい訳ですから、今までと同じものを食べていては変われませんヨ。

今の自分が何でできているかを知って、あれもダメ、これも我慢・・・というマイナスの食事制限ではなく、 足りないものをプラスすることから始めましょう!
これが伊達式のカウンセリング&食事法です。

トピックス

2018年9月26日
「ソレダメ!」出演予定
9/26(水)18:55~テレビ東京系『ソレダメ!』にコメント出演する予定です。
http://www.tv-tokyo.co.jp/sore_dame/
2018年9月11日
第5回ダイエットフォーラム開催
9/11(火)12:20~「ダイエット&ビューティフェア」にて、『第5回ダイエットフォーラム』を開催しました。
http://www.dietandbeauty.jp/stage_seminars/?ca=1#id1436367712-565136

書籍情報

  • 『体質改善ダイエット』ムック(監修)

    3か月で体重8キロも減って、ウエストは15センチも細く!
    46歳のくらたまが体質改善ダイエットに挑戦。
    10年前の体型に戻っただけでなく、見事、女も取り戻しました!

    • 発売日:2018/6/28
    • 出版社:マガジンハウス
    • 定価:750円(税別)
  • 図解:23時から食べても太らない方法

    食べる種類、組み合わせ、順番などの工夫で太らない一番ホットな食事法とは?カラダに負担のかかる食べないダイエットはもう古い!栄養をとって食べてやせる伊達式ダイエット。

    • 発売日:2017/2/21
    • 出版社:WAVE出版
    • 定価:670円(税別)
  • 伊達式ダイエットセラピー

    お肉も油もあなたの味方!楽しく食べれば痩せられる。
    伊達式レシピ付き!!

    • 発売日:2016/3/18
    • 出版社:KKロングセラーズ
    • 定価:1,300円(税別)
  • お金が貯まるダイエット 特売ばかり買う人は、やせられない!

    5000人以上の食事指導をしてきたダイエットのカリスマと、20代でマンションを購入した貯金のエキスパートが、長年の指導経験から見出した法則を逆手にとり、得してやせる黄金ルールを大公開!

    • 発売日:2016/1/20
    • 出版社:マガジンハウス
    • 定価:1,100円(税別)
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