ダイエットカウンセラー 伊達友美 - official website -

あなたのカラダは何でできていますか?

今のあなたのカラダは、あなたの食べたものでできています。
“もっとやせたい!”“もっとキレイになりたい”と思っている人は、今の自分を変えたい訳ですから、今までと同じものを食べていては変われませんヨ。

今の自分が何でできているかを知って、あれもダメ、これも我慢・・・というマイナスの食事制限ではなく、 足りないものをプラスすることから始めましょう!
これが伊達式のカウンセリング&食事法です。

トピックス

2019年8月23日
「ごはん彩々セミナー」開催
食糧会館にて「食べて美しい体を手に入れる」セミナー登壇予定。

https://www.gohansaisai.com/fun/entry/detail.html?i=469

2019年7月29日
「東京農業大学グリーンアカデミー」登壇
シニア世代の花と野菜と健康の年間講座にて。「ガン予防と食事:アンチエイジング食」の講義をいたしました。

https://www.nodai.ac.jp/greenacademy/

2019年7月28日
「第18回七夕トーク」登壇
ふくおか女性歯科医師の会主催「食べて若返る 美肌アンチエイジング食」の講演をいたしました。

https://fukuokawd.org/

2019年7月18日
医業種交流会「夏冬会」 登壇
2019夏の例会にて2カラットダイヤモンドセミナー「ご飯を食べても太らない?糖質とのつきあい方」の講演をいたしました。

http://www.katoukai.com/index.html

2019年7月14日
日本アンチエイジング歯科学会第14回学術大会 登壇
札幌での学術大会にて「企画講演3:糖化を抑える食事の摂り方」について講演いたしました。

http://www.kokuhoken.jp/jsda14/

書籍情報

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