ダイエットカウンセラー 伊達友美 - official website -

あなたのカラダは何でできていますか?

今のあなたのカラダは、あなたの食べたものでできています。
“もっとやせたい!”“もっとキレイになりたい”と思っている人は、今の自分を変えたい訳ですから、今までと同じものを食べていては変われませんヨ。

今の自分が何でできているかを知って、あれもダメ、これも我慢・・・というマイナスの食事制限ではなく、 足りないものをプラスすることから始めましょう!
これが伊達式のカウンセリング&食事法です。

トピックス

2019年10月26日
A4M国際学会 日本会議2019登壇予定
10/26(土)14:30~「歯科セッション:口腔内環境とデトックス、そしてアンチエイジング」にて、『抗酸化に関わるデトックスと栄養改善』を発表する予定です。
http://a4m.jp/?fbclid=IwAR02gUfrHMetV23h5wc2V1EI40wk4HPoanKjWHDGrgbR-wNiX09Xwsaxz3Y
2019年10月8日
ビューティーワールド ジャパン ウエスト登壇
10/8(火)14:20~「ビューティワールドジャパンウエスト」にて、『エステ効果アップ 施術後の食事法セミナー』の講演をいたしました。
https://beautyworld-japan-west.jp.messefrankfurt.com/osaka/ja.html
2019年9月28日
日本脂質栄養学会 第28回大会市民講座開催
9/28(土)15:00~市民講座『心も体も元気になる油の摂り方』をテーマに講演いたしました。
http://plaza.umin.ac.jp/jsln28/lecture.html
2019年9月10日
第6回ダイエットフォーラム開催
9/10(火)13:30~「ダイエット&ビューティフェア」にて、満員御礼『第6回ダイエットフォーラム』を開催しました。
http://www.dietandbeauty.jp/stage_seminars/?ca=1#id1436367712-565136

書籍情報

  • 『体質改善ダイエット』ムック(監修)

    3か月で体重8キロも減って、ウエストは15センチも細く!
    46歳のくらたまが体質改善ダイエットに挑戦。
    10年前の体型に戻っただけでなく、見事、女も取り戻しました!

    • 発売日:2018/6/28
    • 出版社:マガジンハウス
    • 定価:750円(税別)
  • 図解:23時から食べても太らない方法

    食べる種類、組み合わせ、順番などの工夫で太らない一番ホットな食事法とは?カラダに負担のかかる食べないダイエットはもう古い!栄養をとって食べてやせる伊達式ダイエット。

    • 発売日:2017/2/21
    • 出版社:WAVE出版
    • 定価:670円(税別)
  • 伊達式ダイエットセラピー

    お肉も油もあなたの味方!楽しく食べれば痩せられる。
    伊達式レシピ付き!!

    • 発売日:2016/3/18
    • 出版社:KKロングセラーズ
    • 定価:1,300円(税別)
  • お金が貯まるダイエット 特売ばかり買う人は、やせられない!

    5000人以上の食事指導をしてきたダイエットのカリスマと、20代でマンションを購入した貯金のエキスパートが、長年の指導経験から見出した法則を逆手にとり、得してやせる黄金ルールを大公開!

    • 発売日:2016/1/20
    • 出版社:マガジンハウス
    • 定価:1,100円(税別)
ページの先頭へ