ダイエットカウンセラー 伊達友美 - official website -

あなたのカラダは何でできていますか?

今のあなたのカラダは、あなたの食べたものでできています。
“もっとやせたい!”“もっとキレイになりたい”と思っている人は、今の自分を変えたい訳ですから、今までと同じものを食べていては変われませんヨ。

今の自分が何でできているかを知って、あれもダメ、これも我慢・・・というマイナスの食事制限ではなく、 足りないものをプラスすることから始めましょう!
これが伊達式のカウンセリング&食事法です。

トピックス

2017年12月7日
「Saita 1月号」掲載
「太らない美人冷蔵庫をつくろう!」が掲載されました。

http://saita.net/

2017年12月5日
「関西ウォーカー2017 No.24」掲載
「ラクやせ大作戦」:食べてやせるの記事が掲載されました。
https://bookwalker.jp/dec233fd5f-b577-42a5-939e-7222076aef6d/

書籍情報

  • 図解:23時から食べても太らない方法

    食べる種類、組み合わせ、順番などの工夫で太らない一番ホットな食事法とは?カラダに負担のかかる食べないダイエットはもう古い!栄養をとって食べてやせる伊達式ダイエット。

    • 発売日:2017/2/21
    • 出版社:WAVE出版
    • 定価:670円(税別)
  • 伊達式ダイエットセラピー

    お肉も油もあなたの味方!楽しく食べれば痩せられる。
    伊達式レシピ付き!!

    • 発売日:2016/3/18
    • 出版社:KKロングセラーズ
    • 定価:1,300円(税別)
  • お金が貯まるダイエット 特売ばかり買う人は、やせられない!

    5000人以上の食事指導をしてきたダイエットのカリスマと、20代でマンションを購入した貯金のエキスパートが、長年の指導経験から見出した法則を逆手にとり、得してやせる黄金ルールを大公開!

    • 発売日:2016/1/20
    • 出版社:マガジンハウス
    • 定価:1,100円(税別)
ページの先頭へ