プロフィール

伊達友美

伊達 友美(Yumi Date)

1967年
静岡県浜松市生まれ
1988年
愛知学泉女子短期大学卒業

10代からダイエットとリバウンドを繰り返し、摂食障害に。30代後半から、そのすべてを克服。その後は、体重・体型を維持している。
25kgのダイエットとニキビ肌改善をした体験から、「食べてやせるプラス栄養の食事法」を提唱。
メリハリボディと美肌、アンチエイジングを実現する食事カウンセリングをこれまで5000人以上に行っている。

趣味
恋愛、ダイエット、食べ歩き、モータースポーツ鑑賞、映画鑑賞
特技
食占い、カウンセリング
専門
ダイエット、心と身体と性にまつわる栄養学=ホリスティック・ニュートリション。
これまでに5000人以上の食事カウンセリングを経験。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした指導法。(自らも20kgのダイエットとニキビ肌改善の体験を持つ)
著書
<近著>
『図解23時から食べても太らない方法』(WAVE出版)
『カロリー減らして体重減ってもキレイになれないのはなぜか』(KKロングセラーズ)
『お金が貯まるダイエット』(マガジンハウス) 他
メディア
<テレビ>
「あさイチ」「Rの法則」
「深イイ話」「得する人損する人」「ナイナイアンサー」「PON!」
「名医の THE 太鼓判」「ダイエット総選挙2017」「ゴゴスマ」「ピラミッドダービー」
「林修の今でしょ!講座」「美女たちの日曜日」「雑学王」
「ソレダメ!」「ニッポンのみかた」「○○式って効くの?」
「バイキング」「ノンストップ」「めざましテレビ」他
<雑誌>
「クロワッサン」「ELLE」「オレンジページ」「女性セブン」
「マキア」「美ST」「日経ヘルス」「日経ウーマン」他多数
講演
・有名ホテルでのセミナー&ディナー: 「赤身肉でダイエット」
・ダイエット&ビューティフェア:ダイエットフォーラム
・港区高齢者センター:「若返りの食事~伊達式アンチエイジング食のススメ」
・千葉市食育のつどい:「食べ合わせで上手にやせる」
・静岡市民講座:「食べて、食べて若返る方法」
・IT企業セミナー「知的エリートのためのメタボ対策」
・企業ランチセミナー「ブレインフード:脳機能を高める食べ方」
・宮崎県産米PRイベント「ご飯食でダイエット:糖質は選んで減らす」
・美容系サロンセミナー:「美肌セラピー」
・法人会婦人部:「食べて若返る~伊達式アンチエイジング食」
・薬剤師会:「大人のダイエット~代謝アップのためのプラス栄養食」 
・OZモールSPA女子会セミナー:「食べて輝く美女になれ!メリハリボディのつくり方」他
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